Cours gratuits à essayer à Montréal cet été

Saviez-vous que la ville de Montréal offre des cours gratuits dans les parcs de Montréal tout au long de l’été?

L’information se trouve dans le petit dépliant de la ville que nous recevons à chaque début de saison, mais je pense qu’on est beaucoup à le mettre au recyclage automatiquement en se disant qu’on n’a pas tant envie de lire les nouvelles de notre arrondissement…

Pourtant, j’ai découvert cette année en y portant (enfin) attention qu’il y a plein de cours gratuits qui se déroulent partout en ville au courant de l’été et que ça vaut la peine de se renseigner!

Voici donc plusieurs cours gratuits dont vous pourrez profiter à Montréal cet été.

cours gratuits Montréal été

Cours variés offerts par la ville

Pour trouver les cours offerts par la ville dans un parc près de chez vous (si vous avez déjà jeté le petit dépliant reçu par la poste), rendez-vous sur le site de la ville de Montréal et trouvez votre arrondissement dans le menu drop-down.

Par exemple, si je choisis mon arrondissement (Ville-Marie) et que je clique ensuite sur Activités dans les parcs, je tombe sur cette page, où sont listés tous les parcs où se dérouleront des activités cet été.

Dans le parc près de chez moi, il y a des cours de yoga et de tai-chi. J’ai testé le cours de yoga (offert par le YMCA) il y a deux semaines, et j’ai adoré mon expérience. Je me promets d’y retourner toutes les semaines, quand mon horaire le permet.

En me promenant un peu sur le site, j’ai même trouvé des parcs offrant des cours d’initiation au trapèze (!) et des cours de danse en ligne country.

Bref, ça vaut la peine de jeter un coup d’oeil!

Cours de yoga sur donation Kouchi Yogis

Kouchi Yogis, c’est le projet (un peu fou) de Laurence Girard (que je connais depuis toujours) et Maude Lecours, deux professeures de yoga nomades vivant dans leur « Kouchi Mobile », un motorisé, et offrant des cours de yoga partout où elles se trouvent.

Elles donnent des cours de yoga « sur donation » (donc chacun est libre de payer ce qu’il veut/peut) quelques fois par semaine, et sont à Montréal pour l’été.

Visitez leur page Facebook pour connaître l’horaire de la semaine.

cours gratuits Montréal été

Cours gratuits de Swedish Fit

Le Swedish Fit est, selon ma compréhension, un sport dans les mêmes lignées que les Pilates ou le Zumba, c’est-à-dire un sport où les participants sont invités à reproduire les mouvements de l’entraineur, sous un fond de musique entrainante.

Bref, une bonne façon de rire et de se mettre en forme à la fois ;-)

Cet été, en plus de leurs cours réguliers (payants), l’organisation canadienne donnera également des cours gratuits dans les parcs. Voici l’horaire :

Du 4 juillet au 27 août / parc Lafontaine :

  • Lundi 18h
  • Samedi 11h

Du 24 juillet au 7 août / Marché des Possibles :

  • Dimanche 12h30

Cours de yoga gratuits au parc Baldwin

Des cours de yoga gratuits sont organisés tous les lundis soir jusqu’au 15 août par Pop Spirit en collaboration avec le Plateau-Mont-Royal.

Ils ont lieu au parc Baldwin, et, certaines semaines, il parait qu’il y a jusqu’à 70 (!) participants.

L’inscription n’est pas obligatoire, mais les détails se trouvent sur la page Eventbrite.

La tournée Tout le monde yoga

Un événement nommé la Tournée tout le monde yoga a lieu à Montréal cet été, offrant des cours de yoga gratuits dans plusieurs lieux de la ville. C’est une excellente façon de découvrir différents types de yoga et trouver un studio et un professeur qui nous plait.

Voici l’horaire.

Activités variées au village au Pied-du-Courant

cours gratuits Montréal été

Le village au Pied-du-Courant est une magnifique addition à la vie montréalaise depuis quelques étés déjà. Plein d’activités gratuites y ont lieu, incluant des cours.

Les jeudis, vous pouvez participer à un cours de danse offert dès 21h.

Les dimanches, des cours de yoga gratuits sont offerts à 18h.

N’oubliez pas que l’utilisation des BIXI est gratuite les derniers dimanches du mois. Une autre façon de rester en forme gratuitement!

Psst! Ces photos sont toutes tirées de mon Instagram. Suivez-moi ici!

Vous avez aimé ce billet? Épinglez-le sur Pinterest!

cours gratuits Montréal été

Avez-vous d’autres cours gratuits à ajouter à cette liste?

Ce billet vous a été utile? Réservez l'hébergement pour votre prochaine escapade sur booking.com et aidez à soutenir ELC : je recevrai une petite commission qui m'aidera à poursuivre la mission du blogue sans que ça ne vous coûte un sou de plus.

, , ,

Aucun commentaire pour le moment

Laisser un commentaire

Ne manquez plus un seul billet!

Abonnez-vous à l’infolettre mensuelle et recevez gratuitement le ebook 10 trucs pour économiser à l’épicerie... sans effort!

+12
Tweetez
Partagez22
Épinglez2